早いもので8月に入りました。本校は2学期始業式が8月26日ですから、休みもあと20日余りです。
さて、長期休暇で気を付けなくてはならないのは、生活リズムの乱れです。『「本番力」で受験に勝つ』などの著者の水野雅浩氏は、「受験に勝つ！成績アップの食事術」のお話の中で「夏休みの食事が、人生を決めると言っても過言ではありません。」と言われています。大学生や社会人でも、普段から何を食べるかで、仕事などのパフォーマンスが大きく変わってくるそうで、これは中高生も同じことです。
普段から何を食べているかで成績は大きく変わってきます。生活リズムを意識して、フィジカルの面でもメンタルの面でも良い状態をキープできた生徒たちは、学力を落とすことなくスムーズに2学期の学校生活に戻ることができるはずです。
高校生だからと任せきりにせず、保護者の皆様には以下4つのポイントの御支援をお願いいたします。
